Biofeedback

Este o metoda de explorare dar si de psihoterapie, ea oferind unei persoane informatii inverse despre cum se modifica anumiti factori fiziologici, spontan sau provocat si, eventual, ajuta la intarirea acestora (ritm cardiac, presiune arteriala, temperatura, ritmul cerebral alfa, si alte functii corporale pe care de obicei nu le putem vedea ). Cu ajutorul biofeedback-ului putem invata sa ne controlam in mod direct functiile corpului. De exemplu, daca suntem anxiosi atunci cand trebuie sa vorbim in fata unui auditoriu, putem folosi biofeedback-ul pentru a invata cum sa ne mentinem relaxati intr-o astfel de situatie si astfel, sa putem sa ne comportam bine si sa gandim...

Hipnoterapia

Hipnoza   Hipnoza a fost multa vreme definita ca o stare modificata de constiinta, desi au existat si multi autori care au considerat ca nu este decat o stare de atentie focalizata. Ca tehnica, hipnotizatorul aplica subiectului un set de proceduri in urma carora cel din urma traieste modificari in sfera perceptiva, cognitiva sau motorie. Folosita in psihoterapie cu succes, sub denumirea de hipnoterapie, o putem aplica in tratamentul anxietatii, depresiei, tulburarilor psihosomatice, tulburarilor posttraumatice produse de stres, in controlul durerii, etc. Ceea ce trebuie stiut in primul rand este faptul ca un bun hipnoterapeut trebuie sa fie mai intai un psihoterapeut...

Tipuri de psihoterapii

Psihanaliza clasica Metoda psihanalizei consta in analiza discursului pacientului, neinfluentat si nedirijat de nimeni altcineva, scopul fiind ca el sa se exprime spontan. Doar asa pacientul va putea sa-si cunoasca singur cauza suferintelor. Un rezultat direct al psihanalizei  este ceea ce se numeste psihologia abisala sau a profunzimilor. Ea este o psihoterapie simbolica si vizeaza sondarea inconstientului, in scopul depistarii refularilor, complexelor, amintirilor uitate, profunzimilor nesatisfacute. Dupa Sigmund Freud, viata mintala a persoanei, dar si conduita si experientele acesteia sunt conduse dupa anumite principii fundamentale: principiul constantei, principiul placere/neplacere, principiul realitatii, compulsiunea la repetitie, principiul inertiei neuronale, principiul Nirvana. Psihanaliza  creeaza un model uman original, punand accentul pe sfera inconstientului pulsional. Pulsiunile inconstientului se pot exprima in maniera simbolica, cu ajutorul unui limbaj specific. Imaginea omului in cadrul psihanalitic este dominata de o aparenta mitologica, data de incarcatura simbolica a inconstientului, in acest caz, omul fiind tratat intr-un mod cu totul diferit de sistemele umane de tip rationalist. In sprijinul acestei tehnici, a asociatiei libere, se poate interveni si prin abordarea viselor traite de subiect  si dezlegarea mesajului transmis prin acestea cu ajutorul elementelor si simbolurilor specifice tehnicii interpretarii viselor.   Psihotarapiile cognitiv-comportamentale Beck este cel care a initiat psihoterapia cognitiva, cercetand indeosebi depresia si descoperind factori care au legatura cu un anumit tip de gandire a pacientului. Schimband gandurile pacientului el constata o ameliorare afectiva si comportamentala. Psihoterapia cognitiv-comportamentala se focuseaza pe modul de analiza si de sistematizare al pacientului, avand in prim plan asadar problemele lui prezente, fara a respinge trecutul, si el important prin influentarea dezvoltarii conceptuale a pacientului. Ea are la baza un nou sistem...

Psihosomatica

Simptomul specific ce apare in cazul unei probleme de natura psihologica este expresia pierderii controlului si apare sub forma panicii, fobiei, obsesiei, depresiei, etc. Simptomul este rezultatul declansarii unei stari defensive, am putea spune ca este o reactie de aparare in fata problemei cu care ne confruntam. Autoapararea ne protejeaza de evenimentele neplacute cum ar fi umilirea, respingerea  si alte atacuri asupra stimei de sine. Atunci cand autoapararea noastra esueaza, avem tendinta de a escalada efortul. Dezvoltam comportamente noi (apeland la fumat, consumul excesiv de alcool, consumul de calmante sau de droguri), le intensificam pe cele vechi (ex: comportamentul mai retras sau mai rece ajunge sa devina aproape paranoid) sau cadem prada unor credinte si sentimente irationale (fobii, atacuri de panica, eruptii pe piele sau dureri de spate). Ajunse intr-un anumit stadiu, toate acestea devin suficient de complicate si dureroase incat sunt percepute ca „simptome”. Exemple de probleme psihologice:   bolile psihice, mai ales cele de natura psihogena; tulburari functionale (fara suport organic); dificultati de adaptare (profesionala, scolara, familiala, etc.); tulburari de comunicare; conflicte psihice; situatii particulare de natura afectiv – emotionala; lipsa increderii in sine; lipsa de autonomie; sensibilitate si percepere nerealista a mediului;  dependente;  devianta comportamentala;  fobii.   Psihosomatica este studiul general al relatiei dintre anumite fenomene psihice si anumite fenomene fizice, somatice. Tulburarile psihosomatice se raporteaza generic la orice afectiune somatica care poate fi determinata de factori psihotraumatizanti nevrotici.   J.Groen delimiteaza urmatoarele cazuri in care pot aparea tulburari de natura psihosomatica: – consecinte somatice indirecte ale tulburarilor psihice: obezitatea produsa de un apetit alimentar excesiv sau, opusul ei,  anorexia mintala; – manifestari somatice din cursul...

Unde ne gasiti

Activitatea noastra se desfasoara in cadrul sediului din Str. Carol Knappe, nr 44 A, sector 1, Bucuresti. Ne puteti contacta la urmatoarele adrese de e-mail: office@psihoterapia.ro, dr.teodorvasile@psihoterapia.ro. Programarile se pot face la urmatoarele numere de telefon: 021/224.01.56, 0756.93.93.93. Adresa postala: O.P. 17, C.P. 31, Bucuresti, in atentia Dr. Teodor...